Добродојде, Гостин
Ве молиме Најавете се или Регистрирајте се.    Ја заборавивте лозинката?
Go to bottomPage: 123456
TOPIC: Исхрана за маса
*
#14325
Re:Исхрана за маса 7 Years, 10 Months ago Karma: 150
ДА. Доволно ќе биде да излезе на виделина она што си успеал да го изградиш.
Ѓороски
Херкулес, едноставно најдобар.
ХЕРКУЛЕС
Posts: 11516
graph
User Offline Click here to see the profile of this user
Gender: Male boban.gjoroski herkules Location: Skopje Birthday: 08/07
The administrator has disabled public write access.
 
#16857
Re:Исхрана за маса 7 Years, 8 Months ago Karma: 0
Која риба највеќе би препорачале да ја јадам ? мислам они конзерва(туна?)... и со што додаток
grr
Fresh Boarder
Posts: 1
graphgraph
User Offline Click here to see the profile of this user
The administrator has disabled public write access.
 
#16895
Re:Исхрана за маса 7 Years, 8 Months ago Karma: 150
Ако е од конзерва од туната подобар избор нема. А за додаток...обилна салата и многу вода.
Ѓороски
Херкулес, едноставно најдобар.
ХЕРКУЛЕС
Posts: 11516
graph
User Offline Click here to see the profile of this user
Gender: Male boban.gjoroski herkules Location: Skopje Birthday: 08/07
The administrator has disabled public write access.
 
#16898
Re:Исхрана за маса 7 Years, 8 Months ago Karma: 9
Vaka,nekade od strucna literatura imam citano deka vodata sozdava kiselina vo zeludnik za vreme na obrok...ili pola saat pred i posle,caj e podobro ili nekoj sok,svezo ceden.Neznam dali vazi za lugje so rasipan zeludnik ova,vazno znam deka go imam sretnato kako podatok...od salata skoro se e dozvoleno osobeno vo periodv.domati,marula,krastavici,so svez kromid,pa i nekoe vareno jajce moze,maslinka,morkov,brokula...

A sefe prasanjeto verojatno bese koj tip na tuna...dosega skoro se ima probano od tie konzervite,gledam vo posledno vreme gi ima i vo tetrapak pakovanja celi parcinja...najubav vkus i kvalitet ima HAPPY tuna,ili obicna celi parcinja,mislam deka e hrvatsko proizvodstvo.Ima meshana so limon,zelencuk,vo edna celi zrna crn piper,so zelencuci,sitno melen,melena na pokrupni parcinja....se e do vkus,sodrzinski mislam deka site se tuka nekade,vo odnos na vkusot ima mali nijansi od edna megju druga...taka da sekoj so svoj vkus;)
Sebastijan
Administrator
Posts: 2014
graphgraph
User Offline Click here to see the profile of this user
Gender: Male
The administrator has disabled public write access.
 
#18948
Re:Исхрана за маса 7 Years, 4 Months ago Karma: 9
Sebastijan
Administrator
Posts: 2014
graphgraph
User Offline Click here to see the profile of this user
Gender: Male
The administrator has disabled public write access.
 
#21777
Re:Исхрана за маса 7 Years ago Karma: 0
klime wrote:
[quote

Пијам многу вода, 1-2 литри на ден

Сакам да збогатам исхранава со суплемнети што ми препорачувате да купам (протеини, креатин итн) и да ми кажете како да ги пијам кога и колку

Или па да ми дадете совет како да ја постигнам посикуваната форма[/quote]

Spored tebe 1-2 litra voda e mnogu? Jas na eks pijam tolku hehhee se zezam, ali najverojatno nesvesno kazuvas, sigurno povekje konzumiras.

Preporaclivo e 1 galon: okolu 5 litri dnevno. Sekako ova zavisi i od tezinata, no 1-2 litri ne se mnogu voda .
ultimate
Fresh Boarder
Posts: 14
graphgraph
User Offline Click here to see the profile of this user
Gender: Male ivco@hotmail.com Birthday: 05/17
The administrator has disabled public write access.
Size is nothing to the universe (unlimited abundance if that’s what you wish) We make the rules on size and time.
 
Go to topPage: 123456
Moderators: 1van, mafmaf

SPORTIX ПОНУДА                                                                                                                                                             


   

     


  


 

Атлета на Македонија 2015

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Понуда