Добродојде, Гостин
Ве молиме Најавете се или Регистрирајте се.    Ја заборавивте лозинката?

imam povreda na koleno
(1 viewing) (1) Guest
Тест почетна
Go to bottomPage: 1
TOPIC: imam povreda na koleno
#36500
imam povreda na koleno 2 Years, 3 Months ago  
Zdravo, fudbaler sum. imam operacia na koleno(skinati dve parcina od rskavicata).pominati se 3 meseci i 25 dena. tri-cetiri pati mi otekuvase kolenoto i mi vadea voda. kvadricepsot mi e mnogu oslabnat. posle mesec ipol od operaciata idev na plivane i vozev staticen tocak. Sega treba da go zacvrstam kvadricepsot. kazete mi vezbi za kvadriceps ali nesmeam cucnevi i takvi slicni vezvi kade sto rskavicata se pritiska. Znaci treba vezbi za kvadricepsot a da ne se nadrazne kolenoto da mi napravi voda.Ako imate poznavane pisete nekoi vezbi.
NikolaTanevski

The administrator has disabled public write access.
 
#36501
Re:imam povreda na koleno 2 Years, 3 Months ago Karma: 150
- Лег Курл машина.
Најдобро е вежбањето да е во присуство на стручно лице, комбинација на медицинско лице кое има искуство со тежински тренинг.
Ѓороски
Херкулес, едноставно најдобар.
ХЕРКУЛЕС
Posts: 11538
graph
User Offline Click here to see the profile of this user
Gender: Male boban.gjoroski herkules Location: Skopje Birthday: 08/07
The administrator has disabled public write access.
 
Go to topPage: 1

SPORTIX ПОНУДА                                                                                                                                                             


   

     


  


 

Атлета на Македонија 2015

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Понуда